Зумба

Зумба


Zumba, зумба, минск, уроки по зумба, школа танцев

Вы знаете, что это такое!?

Возможно, вы уже слышали или были на каком-то классе псевдо специалиста и решили: «Ой, не-е-ет! Zumba® — это не мое…»

Zumba® — это не танец африканских племен у костра, как вас могут убеждать в некоторых школах, да вообще нет такого танца Zumba®. Есть танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских ритмах (создатель программы Альберто Переc родом из Колумбии, эти ритмы у него в крови с рождения)

Кроме этого в программе используются самые популярные мировые ритмы. Музыка в Zumba® классе зажигает и всегда в тренде.

Zumba® — это самый замечательный воркаут из существующих. Почему?

А где еще вы можете танцевать под классную музыку вместе с классными людьми и вдобавок сжигать тонны калорий, даже не задумываясь об этом (от 450 калорий за одно занятие).

В 2016 году программе Zumba® Fitness исполнилось 10 лет. Программа уже представлена в 180 странах (в том числе и в нашей стране есть лицензированные специалисты, действующие члены Zumba® Instructors Network*). В 200 000 мест по всему миру 15 млн людей регулярно занимаются в Zumba® классах.

Почему Zumba® любят?

Да, потому что это классно. Каждая тренировка дарит радость,энергию и позитив, веселое настроение даже угрюмой кислой зимой.

Zumba, зумба, минск, уроки по зумба, школа танцев

Один из девизов программы » ZUMBA® IS FOR EVERYBODY AND EVERY BODY».

Вам часто физическая нагрузка дается радостью? А еще на этом занятии вы забудете о своих проблемах и заботах. И после класса будете порхать, любить весь мир и удивляться вашим силе и энергии, которые, казалось бы, вдруг возникли из ниоткуда.

Каждое занятие не похоже на другое. Хореография регулярно обновляется, а вы постигаете все в процессе занятия без заучиваний и повторений. Каждая встреча с инструктором — это интересная вечеринка.

Вы можете убедиться сами, Zumba® — это весело, эффективно и здорово. Дайте себе возможность раскрепоститься и быть в тонусе.

Стоит прийти на занятие, чтобы понять, о чем тут говорится. И поверьте!

Широкой останется только ваша улыбка!

Расписание занятий по зумбе:

понедельник и среда 19:00-20:00

Примечание.

* — Убедиться, является ли ваш Zumba® инструктор настоящим специалистом программы и лицензированным инструктором можно на сайте www.zumba.com. Не соглашайтесь на меньшее, чем подлинность.

** — Перед началом занятий ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Отнеситесь серьезно и ответственно к своему состоянию. И помните, что нам важна только польза для вашего здоровья.

Занятия по программе Zumba® Fitness строго запрещены в случае:

— Любых острых и хронических заболеваний в стадии обострения.

— Заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов и костей.

— Нервно-психические заболеваний.

— Заболеваний сердечно-сосудистой системы.

— Травм разной степени тяжести и период реабилитации после травм.

— Повышенной температуры тела.

— Повышенного артериального давления.

— Варикоза со склонностью к тромбозу.

— Поясничные протрузий, грыжи и смещения в поясничном отделе.

— Беременность на любых сроках.

_________________________________

Инструктор программы Zumba®

Вячеславова Екатерина
лицензированный инструктор программы Zumba® Fitness